Home
Kontakt
Sitemap
Impressum


Unternehmensprofil Leitgedanken Werdegang Kernkometenzen Referenzen Kooperationen Privates Downloadservice
Training
Coaching
ReissProfil
Organisationsberatung
Mediation
Trainingsvermittlung
Publikationen
 
  Letzte Aktualisierung: 04.09.2017
     
Trainingsübersicht > Resilienz als Kompetenz    
Resilienz als Kompetenz    
Die inneren Widerstandskräfte stärken    
Ausgangssituation
Eine spannende Frage lautet: Woran liegt es, dass manche Menschen sich nach
beruflichen oder privaten Rückschlägen und Krisen rasch wieder erholen
und möglicherweise sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen, andere aber sich erheblich schwerer tun wieder ins Lot zu kommen und veränderte Gegebenheiten zu akzeptieren?!
Ein entscheidender Punkt ist sicherlich zu erkennen, was wirklich hilft. Es gilt, lösungsorientiert, pragmatisch und gelassen an herausfordernde Lebenssituationen und Veränderungen heranzugehen.
Dieser Schlüssel für seelische Widerstandskraft heißt Resilienz und kann trainiert werden.

Zielgruppe
Dieses spezielle Training richtet sich an alle Interessierte, die ihre seelische Widerstandskraft deutlich erhöhen und stärken wollen.
Haupt - Ziele des Trainings

Eigene Ressourcen entdecken, pflegen und ausbauen

Gestärkt aus Krisen des Alltags hervorgehen

Seelische Widerstandskräfte steigern

Persönliche Emotionen produktiv steuern können
Inhalte

Resilienz – Was genau ist das?

Die sieben Stützpfeiler der Resilienz

Geschehenes akzeptieren – Was ist das Gute am Schlechten?!

Bereitschaft stärken, Verantwortung zu übernehmen

Tragfähige Lösungen finden

Vom „Opfer“ zum Lebensgestalter werden

Optimismus – Das Denken neu gestalten

Beziehungen und Netzwerke sorgsam pflegen

Zukunft planen – Ziele erreichen

Lebensbalance stabilisieren
Trainings-Methoden
Inputs, Gruppenarbeiten, Fallbeispiele, Mini-Rollenspiele, Tests, Experimente, Übungen.
Besonderer Wert wird auf die Umsetzung der Inhalte in die tägliche Praxis gelegt!

Dauer: 2 Tage
Trainerteam
Johannes Völgyfy, MAS. MSc. Msc., Trainer, Coach, Mediator, Unternehmensberater, Autor
Mag. Barbara Lier, Trainerin, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Ergotherapeutin.
  zurück        top   drucken
© 2005 Völgyfy